Lektorės temos, susijusios su šeimos stiprinimu, su laimės šeimoje kūrimu bei puoselėjimu:

Prigimtinis ir sąmoningas kvėpavimas
Kvėpavimas nėščiosioms
Meilė ir partnerystė
Sielovada
Pozityvus mąstymas – streso valdymas
Savitarpio palaikymas

Lina Rudaitienė sąmoningą kvėpavimą, įvairiapusę saviugdą studijuoja 30 metų.

Jau 20 metų moko prigimtinio sąmoningo kvėpavimo (individualiai ir grupėse).

Mokymai, praktikos:

• Holistinis Shiatsu, gydomasis kiniškas masažas
• Aromaterapija ir tradicinė vaistažolių medicina
• Aura-Somos® / pagal Tarptautinės spalvų meno ir mokslo technologijų akademijos programą
• Meno, judesio, garso terapija
• Psichoenergetinės savireguliacijos metodika
• Psichologijos studijos
• Ajurvedos studijos
• Kvėpavimo terapija (One Sky International and Life Skill and Healing Arts Institute, International Breathwork Foundation (IBF), Rebirthing Breathwork International
• Jap Čen Hai Akademijos Bazinis Feng Šui kursas (Yap Cheng Hai Academy Feng Shui)
• Cigunas (Čigong)
• Emocinės laisvės technika (Emotional Freedom Technique – EFT); Individualiosios psichologijos institutas (IPI)
• Transcendentinė meditacija (Maharishi Mahesh Yogi)

Nuo 1993 metų iki šiol vyksta lektorės įvairiapusės būties dėsnių studijos, padėjusios atrasti gyvenimo Kelią, pagrįstą sąmoningumu, dorybingumu, dvasinėmis vertybėmis.

Nuo 2004 metų veda rebefingo, sąmoningo kvėpavimo, psichoenergetinės savireguliacijos, saviugdos, holistinės terapijos, dvasinio pažinimo seminarus, individualias kvėpavimo sesijas – konsultacijas. Tai atvedė į autorinės mokyklos „Sąmoningumo kelias” susikūrimą; https://www.samoningas.lt/

Išleistos dvi knygos:

• „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ – 20 metų sukauptos patirties kelias ir praktinis gidas, vedantis į vis sąmoningesnę kasdienybę, kurioje, praktikuojant prigimtinį sąmoningą kvėpavimą, įsivyrauja paprastumas, įkvėpimas gyvenimui ir meilė sau bei viskam, kas gyvuoja aplink. Tai paprastos gairės, atnešančios į gyvenimą gaivaus aromato, naujų spalvų, užpildančios ramybe bei padedančios eiti savo keliu ir sau priimtinu ritmu.
• „Poezijos spalvos”

Skaitytos paskaitos Lietuvos „Žinijos” draugijoje, „Lietuvos Kolpingo Draugijoje”, „Vaikų linija” savanoriams, „Girteka” darbuotojams, t.t.

Laimė – gyventi tinkamai, remtis tikrosiomis savo Sielos vertybėmis, pašaukimu.
Gyvenimas mums suteikia puikią progą gilintis į būties paslaptis, apjungiant Rytų bei Vakarų išmintį, patirtis, pasiekimus tam, kad geriau suprasti save, savo poreikius, interesus, pažinti savo tikrąją prigimtį.

Laimė šeimoje – tai gebėjimas mylėti, gerbti, palaikyti vienas kitą, neišduodant savęs. Tai nuolatinis bendrabūvio pusiausvyros siekis, nes mes kasdien keičiamės, – tad šeimos laimei kurti, tęsti reikalingos abipusės pastangos. Šeimos laimė – siekiant skirtingų tikslų gebėti eiti viena kryptimi.