Sąmoningas kvėpavimas savaime nekelia skausmo, bet pats kvėpavimas dėl didesnio energijos kiekio pabudina mumyse glūdinčias įtampas. Norime ar nenorime tenka su jomis susidurti ir “padirbėti”.
Jei iš atminties iškyla kažkoks skausmingas patyrimas, kvėpavimas padės paleisti skausmą, patirtą toje praeities situacijoje.
Savo gimimo mes ne prisimename, bet mūsų kūnai prisimena. Gyvenimo pradžia yra svarbi. Ne veltui sakoma, gera pradžia - pusė darbo. Tačiau ar buvo mūsų gyvenimo pradžia gera? To neprisimename.
Kai mes sąmoningai kvėpuojame prigimtiniu kvėpavimu ir budiname savo atmintyje gimimo patirtį (rebefingas), ji palaipsniui iškyla. Taip surėdyta gamtos. Ypač rekomenduotina prakvėpuoti savo gimtį prieš susilaukiant vaikų ir prieš gimdant.
Apie tai, kaip gimtis įtakoja gyvenima ir savosios gimties prakvėpavimo dovanas - šiame video įraše su Lina Rudaitiene.
Žiūrėti video
