Su šeimomis dirbanti psichoterapeutė Sigita Valevičienė dalijasi patarimais, padedančiais "išeiti iš konflikto" su jausmu, kad atradote kažką nauja, sukūrėte kažką nauja, radote sprendimą ir žinote, kad prie aptarto klausimo nebereikės grįžti.

Konflikto sprendimui reikia laiko, kad galėtumėte ramiai išsibūti, išsišnekėti, patyrinėti ir ieškoti sprendimų.

Įsidėmėkite, - jau pirmasis sakinys nulemia konflikto toną.

Kai girdime sekančias partnerio frazes: “Tau atrodo, tu visada taip galvoji, tau tai nerūpi”, kyla vienintelis noras - apsiginti. Todėl labai svarbu stabtelti ir pabandyti suformuluoti temą taip, kad pakviestumėte žmogų prisijungti bendro sprendimo paieškai.

Žiūrėkite video lekciją ir raskite naujų būdų kompromisui rasti.

Kad pamatytum pilną lekciją tapk mūsų nariu. Sužinoti daugiau