Lekcijų ciklas "Baimės ir nerimas laukiantis."

II. "Stebėkite savo kūną."

Mūsų kūnas reaguoja į susikaupusį nuovargį, stresą, baimes, sukurdamas savyje įtampas. būna tie momentai, kai įvyksta “klik”, kai kūnas ima ir paleidžia tas įtampas. Tais momentais, kai vyksta paleidimas, leiskite tam vykti. Labai daug išlošiame, jeigu leidžiame tam vykti.

Tai, kad kūnas yra linkęs savo skausmu ar savo “kietumais” parodyti, kad jam reikia dėmesio, - labai gerai. Kitaip, mes nesuprastumėme, kad jam jau reikia to dėmesio.

Kad pamatytum pilną lekciją tapk mūsų nariu. Sužinoti daugiau