Skamba neįtikėtinai? Tai - tiesa. Viena iš prigimtinio kvėpavimo savybių yra atsipalaidavimas. Todėl praktikuojant jį Jūs gana greitai įgusite atsipalaiduoti, o tai užtikrins energijos tekėjimą bei valymo procesus.

Jei Jus kamuoja įkyrios mintys, pavargote nuo emocijų? Atėjo laikas išmokti neduoti tam dėmesio. Sąmoningai kvėpuojant išsiugdysite gebėjimą stebėti mintis, emocijas ramiai ir jos pačios praeis.

Sąmoningas kvėpavimas - gyvenimą keičiantis instrumentas su begale naudų.

Šioje paskaitoje sužinosite apie jas bei kodėl Lina Rudaitienė rekomenduoja pradėti praktikuoti sąmoningą kvėpavimą pro nosį.

Kad pamatytum pilną lekciją tapk mūsų nariu. Sužinoti daugiau