Šiame epizode emocijų paleidimo treneris Rytis Lukoševičius kalba apie lūkesčius ir asmeninę atsakomybę už visus savo pasirinkimus.

Lūkestis, kai aš kažką padariau, kitas turi kažką padaryti “atgal”, veda prie nusivylimo, pykčio, nepasitenkinimo.

Tam, kad santykiai klestėtų, turi žinoti, kad kas bebūtų, tu turi galimybę atleisti, atsiverti, pasitikėti, būti nuoširdus, būti tikras, neapsimetinėti. Prisiimti šimtaprocentinę atsakomybę už save, už savo savijautą.

Esame pripratę galvoti, kad šeima turi palaikyti visas mūsų idėjas, mus pačius. Ar tikrai? Ar, jei “nepalaiko” ar “palaiko", aš tampu mažiau ar daugiau atsakingas už save?

Kai aš suprantu, kad pasirinkimas yra mano ir aš pats renkuosi, tada “nukrenta” daugybė lūkesčių kitems žmonėms.

Kad pamatytum pilną lekciją tapk mūsų nariu. Sužinoti daugiau