Gerai būtų, kad žmonės atskirtų, kada jie teikia grįžtamąjį ryšį, o kada jie kiritikuoja, sako socialinių mokslų magistras, geštalto terapijos praktikas Andrius Jarašiūnas.
Prieš vertindamas, išsakydamas savo nuomonę, žmogus turėtų pagalvoti, koks jo tikslas. Ką jis tuom nori pasakyti? Tokiu būdu visi išvengtume nekontroliuojamo kritikavimo.
Labai svarbu turėti omeny, kad mes ne šventieji. Mes visi klystame, visko būna, emocijos užvaldo. Tik, jei įmanoma, “susiimkite”, nepratrūkite.
Poroje svarbu žinoti, kodėl esate kartu? Kaip matote bendrą ateitį? Ko norite iš partnerio? Ką galite vienas kitam duoti? Tai padeda išvengti kritikos.
Žiūrėkite video lekciją ir paanalizuokite ar Jums visada sekasi suteikti grįžtamąjį ryšį be kritikos.
Žiūrėti video
