Nomeda Sabeckienė

Saviugdos specialistė

Featured Image

Saviugdos, savityros specialistė, sertifikuota fasilitatorė pagal Byron Katie metodą „The Work“, išklausiusi 450 val. mokymus ir praktikas.

Tikslas – padėti žmonėms išsilaisvinti iš ribojančių praeities/ ateities įsitikinimų, emocinių pinklių, iškeliant klausimus.

Įvairių metodų pagalba efektyviai padeda žmonėms išspręsti jų poreikius, susigrąžinti gyvenimo kokybę ir pilnatvę visose 7 gyvenimo srityse.

Svarbiausios vertybės kurias puoselėja kasdien – meistriškumo ugdymas tiek savyje, tiek ir kituose, bendrystė ir ryšys.

Veiklos temos:

  • netektys, sielvartas;
  • įvairios baimės;
  • emocinis, fizinis išsekimas;
  • gyvenimo džiaugsmo praradimas;
  • atidėliojimai;
  • nepasitikėjimas savimi, savęs menkinimas;
  • autoritetų įtaka;
  • nepakankamumas, perfekcionizmas;
  • santykiai su mama, tėčiu, vaikais, sutuoktiniu,partneriu;
  • priklausomybė santykiuose;
  • kaltė, gėda;
  • pašaukimo, veiklos, prasmės paieškos, atradimas.

Laimė – tai:

  • laisvės jausmas, kai nevaržo praeities/ateities istorijos;
  • šio momento dovanos – mėgautis puodeliu kavos, žiūrėti į dangų ir apie nieką negalvoti;
  • būti santykyje ir darnoje su savimi;
  • matyti tiek daug grožio aplink!

Laimė šeimoje – būti drauge, palaikyti vienas kitą, suprasti, atjausti, priimti. Tai atviras ir nuoširdus ryšys, tai šurmulys namuose, kai vienas per kitą dalinamės dienos įspūdžiais, tai penktadienio vakarais sukristi ant sofos ir drauge žiūrėti filmą.