Ugnė Juodytė, kognityvinės elgesio terapijos konsultantė
Ilgą laiką manyta, kad perdegimą žmogus gali patirti tik savo profesiniame gyvenime. Tačiau pastaruoju metu įrodyta, kad perdegimas pakerta ir šeimose – auginančius mažus vaikus, prižiūrinčius sunkia liga sergančius artimuosius. Tad U. Juodytė dalijasi žiniomis, kas provokuoja perdegimą ir kaip sau padėti neiti keliu, vedančiu į perdegimą.
Kodėl Lietuvoje šeimose taip retai kalbame apie perdegimą?
Tikriausiai esate atkreipę dėmesį, kad, paminėjus perdegimą, dažniausiai jo šaltiniu automatiškai laikomas darbas. Tačiau gyvenimas rodo, kad situacija yra kiek kitokia.
Apie perdegimą pradėta kalbėti apie 1960 metus: viskas prasidėjo nuo romano, kuriame pasakota apie vyrą, jautusį nepasitenkinimą savo darbu, o knygoje apibūdinti simptomai visiškai atitiko perdegimo simptomus. Tačiau tai vis dėlto buvo romanas, grožinė literatūra.
Į mokslo sritį terminą atnešė ir tyrinėti perdegimą pradėjo psichologas H. Freudenberger. Tai, kas buvo pradėta tyrinėti ir nuo ko…